홈케어

홈케어는 저희가 댁이나 숙소로 찾아가는 방식입니다. 오가는 시간이 통째로 빠지기 때문에 받고 바로 주무실 수 있고, 늦은 밤이나 이른 아침에 특히 편합니다.

서울 어느 구에서든 같은 금액으로 받으실 수 있습니다. 같은 구 안이면 방문비를 따로 받지 않고, 구를 넘어가는 거리는 예약할 때 미리 말씀드립니다.

호텔·레지던스 모두 갑니다. 프런트에 따로 말씀하실 필요는 없습니다.

받는 시각에 따라 같은 코스도 느낌이 다릅니다. 낮에 받으시면 그날 남은 일과가 가벼워지고, 밤에 받으시면 잠이 깊어집니다. 일정이 이어지는 날은 낮, 받고 바로 쉬실 수 있는 날은 밤을 권해 드립니다.

예약이 몰리는 시간은 평일 저녁 일곱 시부터 아홉 시 사이입니다. 그 시간대를 원하시면 하루 전에 잡아 두시는 쪽이 안전하고, 오전과 이른 오후는 당일에도 여유가 있는 편입니다. 시간을 넓게 말씀해 주시면 그 안에서 맞춰 드립니다.

주 1회로 시작해 보시고 몸이 어떻게 반응하는지 보신 뒤에 간격을 정하시면 됩니다. 처음부터 자주 받는다고 더 빨리 풀리지는 않습니다.

코스 이름이 달라도 손이 닿는 자리는 상당 부분 겹칩니다. 다른 것은 어디에 시간을 몰아 주느냐입니다. 같은 90분이라도 어느 코스를 고르시느냐에 따라 등에 30분을 쓸 수도, 다리에 30분을 쓸 수도 있습니다.

고르기 어려우시면 코스 이름 대신 어디가 제일 불편한지를 말씀해 주세요. 그 한 마디면 저희가 맞는 쪽으로 안내드립니다. 받는 중에 방향을 바꾸셔도 됩니다.

처음 오신 분께는 60분이나 90분을 권합니다. 짧게 받아 보고 압과 방식이 맞는지 확인한 뒤에 시간을 늘리시는 쪽이 실패가 적습니다.

아플수록 잘 풀린다고 생각하시는 분이 많은데 그렇지 않습니다. 근육이 놀라면 오히려 다음 날 더 뻐근합니다. 시작하고 5분 뒤에 압을 한 번 여쭤보니 그때 편하게 말씀해 주세요.

한 번에 다 풀리는 것도 아닙니다. 오래 굳은 곳은 두세 번에 나눠 보는 쪽이 결과가 낫습니다. 저희가 한 번에 끝내겠다고 말씀드리지 않는 이유입니다.

받으신 날은 물을 충분히 드시고 무리한 운동은 미루세요. 술은 그날 피하시는 편이 좋습니다.